Grow like a sunflower seed

Švédsko je zemí krásné přírody, skvělých lidí, výborné kávy a kultury, která je na první pohled tichá, ale uvnitř fascinující. Ať už se do Švédska chystáš jen na dovolenou, na semestr studia, nebo tam plánuješ žít delší dobu, možná přemýšlíš: „Jak vlastně vypadá typické švédské chování?“ Dobrá zpráva: existuje několik jednoduchých kroků, díky kterým zapadneš mezi Švédy rychleji, než stihneš říct „fika“. Tady jsou! 1. Začni pít opravdu silnou kávu Ve Švédsku není káva jen nápoj — je to životní styl. Švédi patří mezi největší konzumenty kávy na světě a pijí ji celý den. Očekávej velmi silnou, aromatickou kávu, která tě během švédských zim udrží při vědomí i po setmění ve tři odpoledne. Tip:  Začni raději menším hrnkem. Tvoje trávení ti poděkuje. 2. Sundej si boty, jakmile vstoupíš do bytu Švýcarům můžeš leccos, ale Švédovi nechoď v botách do bytu. Je to absolutní základ slušnosti. U vstupu často najdeš speciální poličku na boty a držák na kabáty — všechno má své místo, jak je ve Švéd...

Jednoduché kroky, které přinesou větší klid, pořádek a smysl V době, kdy je náš život plný věcí, podnětů a povinností, může minimalistický přístup působit až jako pomocná ruka. Není nutné radikálně změnit vše najednou — stačí začít s drobnými návyky, které postupně vytvoří větší prostor, klid a smysl. V tomto článku najdete výběr 27 minimalistických návyků, které když si osvojíte, mohou skutečně proměnit váš každodenní život — v domově, v myšlení i v tom, jak naložíte s časem, penězi a energií. 1. „Brain dump“ – Vyprázdněte si hlavu Na konci dne vezměte papír nebo deník a během pěti minut napište vše, co vám běží hlavou — nic nemusí být uspořádané či dokonalé. Jen vyprázdněte mysl. 2. Uklízejte neprodleně, když něco zahlédnete Když vidíte něco mimo místo nebo nepořádek, vraťte to tam, kam patří, či to hned vyčistěte. Nenechte se „odložit“ — čím častěji to uděláte, tím méně práce vás čeká na víkend. 3. Uvědomělý výdaj — platíte za hodnotu, ne za impulz Při nákupu oblečení, dekorace nebo...